FAQ

アラベスクバレエによくいただく質問です

バレエもほかのダンスも全く経験がないのですが、大丈夫でしょうか。

大丈夫です。全く経験がないところから始められて、続けていらっしゃる生徒さんも何人もいます。
少人数クラスですので、一人ひとりのレベルに合わせてご指導しています。
一度体験または見学にいらっしゃってください!

 

生徒さんの年齢層は?

50代~60代の方を中心に、70代までの生徒さんが参加されています。
無理なく長く楽しんで続けていただくことを目指しています。

 

バレエを始める年齢に制限はありますか?

60代、70代ではじめられた方もいらっしゃいます。
講師自身も大人からバレエを始めました。
一人ひとりの体力や能力に合わせた取り組み方がありますので、年齢の心配はありません。

レッスン時間はどのくらいですか?レッスン内容は?

レッスン全体の時間は1時間半~1時間45分ほどですが、順番の説明を聞く時間もありますので、実際に動く時間はその半分程度です。
前半はバーを使った基礎練習、後半はバーを離れてフロアでのセンターレッスンを行います。

 

身体が硬く、レッスンについていけるか心配です。

プロのダンサーのように足は上がらなくても、できる範囲で動かしていくうちに、少しずつ体が柔らかくなっていきます。
バレエの動きは、全身の筋肉の柔軟性を高めます。
筋肉を柔らかくして関節の可動域を広げることで、日常の怪我の予防にもなります。
何もしなければどんどん固くなるばかりです。
硬くても大丈夫。心配ありませんよ!
無理のない範囲で、少しずつしなやかな体を作りましょう。

 

どんな服装で参加すればいいですか?

バレエシューズだけは必要ですが、それ以外はご自身が快適だと感じる服装でどうぞ。レオタードはもちろん、Tシャツとスパッツなどでも大丈夫です。

体験レッスンに必要なものを教えてください。

次のものをご準備ください。
Tシャツとスパッツなど、動きやすい服装
靴下
タオル
飲み物
不織布マスク(レッスンでは布等でなく、不織布マスクの着用をお願いしています)

体験レッスンでは、バレエシューズはお貸しします。

 

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